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目前顯示的是 10月 14, 2018的文章

【實用分享】從巴士站看職涯人生

文/ 孫婕 (圖片來源/pixabay) 你有沒有過在上班時間等巴士(台灣叫「公車」),看著一架架滿載的車子過站不停,而自己只能在排隊的人龍中乾著急的經驗? 有時間限制、必須在特定時間到達特定地點的時候,做決定一點也不難  —— 你知道過了某個時間之後,等巴士就已經不再是選項。眼看著就趕不及 9 點鐘的早會,只能咬著牙搭計程車上班。 難的是不需要趕時間回家的星期六下午。在巴士站等了大半小時,不甘心已經「投資」了大把時間、又不確定再等下去車子會不會來、來的巴士會不會滿載而過站不停。這個時候你會選擇搭計程車,還是繼續等下去? 如果那天酷熱難當、路邊空氣污染嚴重,手裡那幾盒超級市場裡買來 的 Häagen-Dazs 眼見就要融化,你可能會決定改搭計程車。 如果是天涼好個秋的日子,你正跟情人情話綿綿,你可能不在乎繼續等下去。 想起來「巴士站」的經驗跟職場生涯其實很類似...... 在同個站牌下等不同的公車,有的車子幾分鐘來一班,有的等了半小時也不來。你的公車久候不至,卻只能眼看其他比你晚到的人上車揚長而去,心裏覺得不是滋味,但又莫可奈何。 : 《職涯進度不如人,覺得沮喪。》 後來見到了一輛巴士,沒有細看車子的行車路線號碼就衝上了車。你發現車子走的路線跟預計的不一樣的時候,才發現自己上錯了車。 : 《太心急找工作,結果加入了不適合自己的公司。》 你決定在一個陌生的公車站下車,附近沒有地鐵站、也沒有計程車。還好你發現了附近街上有另一個公車站,有另一條路線的公車可以帶你去目的地。可是你等了很久,公車都沒來。 : 《離職之後一直找不到心儀的工作。》 也可能你不想在不熟悉的地方下車,決定繼續留在巴士上。但是巴士愈開離你原本想去的地方越遠,而你只能乾著急 。 : 《想要騎驢找馬換工作,可是一直沒下文。》 或者你不清楚路況,一如以往地上了公車,車子開不到一半塞車塞得嚴重。你在盤算是不是應該中途下車,改搭地鐵去目的地。 : 《發現工作不適合自己,考慮是否轉換行業。》 有個朋友想要轉換工作已經好幾年了。這些年來他透過獵人頭顧問 面試 過許多公司,但通常經過幾次面試之後就不了了之。 他現在的工作與他想做的工作沒有太大相關,幾年來他已經與自己設定的心儀工作失之

【實用分享】面對工作倦怠的有效處理方法

文/ 游舒帆Gipi (圖片來源/pixabay) 面對每天繁忙的工作,費力傷神的人際關係,不斷堆疊上去的工作量,就算你是超人,一定也有感到倦怠的一天。若你放任這個狀態持續下去,你可能會在某天清晨醒來時告訴自己:「 是時候離職了。 」 沒幾天你就遞了辭呈給你的主管,理由是「在這工作中找不到熱情,想要換個環境。」 剛換工作時你覺得自己似乎找到了新生,不只身邊的空氣清新許多,連平常看起來凶惡的狗都感覺可愛許多,但隨著新工作的壓力來了,你又回到過去那個糾結於繁忙的工作,費力傷神的人際關係,不斷堆疊的工作量的你,一年後, 你可能又想要離職了…. 最近有個朋友跟我說他對目前的工作沒有心了,他想要離職。我們在一番對談後一致認定是倦怠感在作祟。 他兩年前剛剛接下單位主管角色,剛接手時對這個職務充滿了憧憬,所以做起事來非常的開心愉快,雖然合作的單位不見得那麼好相處,但他認為那是一種過程,並沒有太放在心上,一年之後,工作上手了,績效也做出來了,跟他單位的合作模式也已經建立起來,所以接下來他每天只要重複做一樣的事情就能把自己手上的工作搞定。 漸漸的,他開始覺得這樣的工作內容似乎有點無聊,但目前他的職責範圍就是這些,短時間內可能也很難有變動,因此他只好一路做下去,就這樣又過了一年,直到最近他覺得自己渾身不對勁,興起了離職念頭,然後才跑來找我聊。 我們聊了好一陣子,最後我跟他說: 「我想你需要的是改變生活的步調與節奏,不見得是要換個工作。」 倦怠感這東西,有些人是在很忙很煩的時候會出現,有些人則是在每天一成不變,按表操課的生活中出現,每個人形成的原因不同,但都是因為對目前的生活節奏感到不滿意,處理倦怠感的方法很簡單,就是試著欲改變目前的生活頻率,以下分享一些我處理倦怠感的作法給大家,也是我當天跟這位朋友分享的內容。 改變生活的節奏 曾有人問我為什麼工作都已經很忙碌了,還會去接人資舉辦的教育訓練講師,或者自己在晚上開課讓別人來參與?我當然清楚自己手邊的工作有多少,但 跟別人分享或者擔任講師這件事情會讓我覺得開心 ,即使要花我很多額外的時間也沒關係,當我每隔一段時間都能有新東西與別人分享時,我會感到開心,認為自己不斷在進步。 如果講課是工作的一部分,那我的工時反而延長了,但因為我不把它